In diesem Angebot werden funktionsgymnastische Kräftigungs- und Mobilitätsübungen zum Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit durchgeführt. In diesem Angebot sind alle richtig, die trotz oder gerade wegen ihrer Beschwerden Sport treiben wollen.
Zielgruppe: Erwachsene mit einer ärztlichen Empfehlung Rehabilitationssport zu betreiben.
Ziel dieses Angebots ist es, durch Funktionsgymnastik und verschiedene Übungen die Koordination sowie die Kraft- und Dehnungsfähigkeit des Körpers zu schulen. Besonders die Stabilisierung geschädigter Gelenke und der Wirbelsäule stehen im Focus.
Zielgruppe: Erwachsene mit Orthopädischen Erkrankungen wie z.B. Hüft-/Knie-Tep, Osteoporose, Rückenbeschwerden, etc.
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