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Kinder- und Jugend Gruppen Fitness

Bewegungsparcour

Für Kinder von 2 - 4 JahrenUnseren zwei- bis vierjährigen Vereinsmitgliedern und deren Eltern/Begleitpersonen bieten wir mit diesem speziellen Kurs die Möglichkeit nach einem langen Kindergarten- und Arbeitsvormittag gemeinsam eine konstruktive Bewegungseinheit zu erleben und dadurch die Eltern-Kind-Beziehung zu stärken.Jede Einheit beginnt mit einem ritualisierten Warm-Up. Anschließend wird eine große Parkour-Landschaft aufgebaut, ...

Bewegungsspiele

Für Kinder von 4 - 7 Jahren. In diesem Kurs ermutigen wir Kinder (ca. 4/5 bis 7 Jahre) eigenständig Bewegungserfahrungen zu erproben. Dabei sind Eltern während der Sportstunde in der Regel nicht in der Halle anwesend. Anknüpfend an die im Eltern-Kind-Sport sowie beim Bewegungsparcours erworbenen Kompetenzen absolvieren die jungen Sportlerinnen unterschiedlichste Bewegungsübungen mit und ohne Hand- und ...

DANCE UDC

DANCING MOVES

Tanzen wie in den Video-Clips aus den bekannten TV Sendern Viva, MTV! Diese Stunde wird dich begeistern mit toller Musik, Choreografien und viel Spaß!Gefragt sind Kreativität sowie eigener Stil.Lass Dich begeistern von der Power und den Beats der Musik! ...

ELTERN KIND SPORT

Für Kinder ab 6 Monaten bis 4 Jahren.Im Eltern- Kind-Sport sammeln unsere jüngsten Mitglieder vom Krabbel- bis zum Kindergartenalter (ca. 6 Monate bis ca. 4 Jahre) erste Bewegungserfahrungen mit und ohne Turngeräte. Dabei sind Mama, Papa oder andere wichtige Bezugspersonen keine Zuschauerinnen, sondern werden aktiv in die Kursstunde mit eingebunden. Im Vordergrund stehen der Spaß und die kindliche Freude an der Bewegung. Eingebettet ...

Kindertanz

In diesem Kurs machen Kinder erste Erfahrungen mit Rhythmik und Bewegungsmustern. Die eigene Bewegungskreativität wird durch das gemeinsame Erarbeiten von kleinen Tanzgeschichten gefördert.Körperbalance und -haltung werden im Tanz spielerisch trainiert. ...

Reale Selbstverteidigung 1 FÜR KIDS UND TEENS

Reale Selbstverteidigung 2 FÜR KIDS UND TEENS

Kids 9-11 Jahre Reale Selbstverteidigung Entdecke die Welt der realen Selbstverteidigung! Der Kurs konzentriert sich auf alltagsgerechte Methoden zur Prävention und Deeskalation, um Gefahrensituationen ohne Gewalt zu bewältigen. Erfahre, wie man sich auf sichere Weise aus potenziell gefährlichen Situationen befreit und lerne dabei wertvolle Techniken für mehr Selbstsicherheit im ...

Reale Selbstverteidigung 3 FÜR KIDS UND TEENS

Jugend ab 12 Jahre Reale Selbstverteidigung Entdecke die Welt der realen Selbstverteidigung! Der Kurs konzentriert sich auf alltagsgerechte Methoden zur Prävention und Deeskalation, um Gefahrensituationen ohne Gewalt zu bewältigen. Erfahre, wie man sich auf sichere Weise aus potenziell gefährlichen Situationen befreit und lerne dabei wertvolle Techniken für mehr Selbstsicherheit im ...

Workshop Selbstschutz für Jugendliche

Samstag
28.05.2022

14.30 – 16.30
Für Jugendliche (m/w/d)
Gebühr 10,00 €

Yoga & Entspannung für Kids

Yoga für Kids

für 5- bis 10-jährige Kinder Beim Yoga für Kids wird ein körperlicher und emotionaler Ausgleich zum oft stressigen Alltag ermöglicht. Durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen aber auch bei verschiedenen Bewegungsspielen wird die Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration. Dadurch kann die Reizüberflutung, ...